izolat bialka

[...] regeneracja lepsza dobry anty katabolik nad AAKG się zastanowie jeszcze białko- owszem ale jak nie da się rady dostarczyć 2,5g na 1 kg masy w dniu no właśnie mnie ten izolat bardzo ciekawi jedni mówią że są to białka przerobione.. i koncentraty bardziej wartościowe jednak że wchłaniają się dłużej sporo lecz czy to ma jakieś znaczenie skoro [...]

Przez dłuższy czas jadłem sam izolat białkowy ( 2-3miechy) Później kupiłem mix wpc+białka mlecze (ultimate protein treca)i myślałem, że wylecę w kosmos ale po 2 dniach wszystko wróciło do normy. Tak bywa czasem po zmianie preparatu.

[...] czworoglowe :) redd-przepraszam zupelnie nie dojrzalem twojego pytania. suplementacja około-treningowa 30 min przed treningiem stosuje 10g bcaa +5g argininy po treningu 100g carbo+50g izolatu bialka+10g glutaminy produkty : bcaa-Mr.Big BCAA powder pure glutamina-Big Zone l-glutamin sport plus carbo-Mr.Big carbo complex izolat-Big Zone IsoFast

[...] redukcję brałem porcję BCAA przed treningiem siłowym oraz zaraz po,a po cardio carbo i białko. W przeszłości po treningu siłowym razem z bcaa brałem carbo a po cardio sam izolat. Obie wersje dawały mi dobre rezultaty, wydaje mi się jednak że pierwsza opcja nieco szybciej dawała mi efekty w postaci większej ilości spalanej tkanki tłuszczowej. [...]

Izolat białka minimalizuje straty w tkance mięśniowej wywołane przez trening siłowy.

Maxwell1, masz racje wszystko zalezy od rodzaju bialka a raczej od wartosci BV. Im wyzsze BV tym wiecej bialka sie wchlonie. Piers z kurczaka ma 87 BV a izolat białka serwatki az 159 BV ;) Cytuje "Przeważnie podaje się zasade że jednorazowo nie ma sensu spożywać więcej niż 30-40 gram białka , gdyż organizm nie poradzi sobie z taką dawką. [...]

[...] a ww ograniczam zeby sie nie zalac. Diete mam dobra skoro od wrzesnia z 64 na 73 wskoczylem ;Djak teraz nie bedzie szlo to podbije ww. najgorzej mam z liczeniem WW. Co do izolatu to faktycznie jest to najszybciej wchanialne bialko ale tez i najdrozsze. W swojej suplementacji raz mialem izolat - PURE WHEY ISOLATE 95 olimpu i nie zauwazalem [...]

[...] znacznie większe zjawisko pompy mięśniowej na treningu. Nasz anabolizm mięśniowy zwiększa dodatkowo zawarty w składzie mix bardzo szybko przyswajalnych rodzajów białka: izolatu i hydrolizatu serwatkowego. Produkt ten zalecany jest każdemu kto pragnie zwiększyć efektywność i jakość swojego treningu, a jednocześnie rozwijać siłę i masę [...]

[...] dopingowe. Wobec tego, każdy sportowiec ma pewność zakupu środków w 100% wolnych od dopingu. SKŁAD: Skrobia kukurydziana o bardzo wysokiej masie cząsteczkowej (33,8%), izolat białka serwatkowego (30,0%) (zawiera lecytynę sojową), hydrolizat białek serwatkowych (10,0%), L-glutamina, substancje zakwaszające: kwas cytrynowy i kwas jabłkowy, [...]

ponieważ zawartość białka to 1:5 bo 250 g mutant to 50g białka reszta to węglowodany tłuszcze i dodatki. Zawartość jednej porcji 250g zaw: Wartość energetyczna 1050kcal Tłuszcze 18g W tym nasycone 3g Cholesterol 60mg Sód 360mg Węglowodany 170g Błonnik 5g Cukry 29g Białko 52g Wapń 400mg Mieszanka Iso-stack: Izolat Białka Serwatki [...]

[...] duża ilość po prostu nie będzie mi służyć:) Z góry dzięki za pomoc i pamiętajcie mamy czas, zanim dojade do 90 kg to jeszcze troche minie.I na koniec takie pytanko, jaki izolat białka serwatkowego byście polecili do uzupełnienia dietki? A co do wartości odżywczych warzyw to tak na oko, bo nie wiem ile czego w gramach spożywam :P [...]

Jeżeli dobrze wyczytałem skład up your mas ma izolat białka sojowego ? A czytałem że to jest trudno "przyswajalne" więc nie wiem o co Ci chodzi ? Jeżeli piszę źle popraw mnie :)

[...] nie wolno jeść od razu po treningu, tylko poczekać z tym jakieś 30 minut żeby pozwolić zadziałać w 100 % hormonowi wzrostu. Po 30 minutach po treningu ww dietetyk zaleca izolat białka i banana, jako kompletne źródło magnezu, potasu, witamin itp. a dopiero po kolejnej godzinie zjeść sowity posiłek. Co o tym sądzicie ? bo inna szkoła mówi żeby [...]

hej mam pytanko z czym mozna laczyc animal pump zeby byl lepszy efekt ja jem hmb i kretke do tego no ale planuje dokupic jakis izolat bialka, czy to dobry pomysl?? a moze macie cos lepszego? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f67bdf0af31f4c0a8d3a21042f38a857.jpg

a no faktycznie wyglada tak: koncentrat białka serwatkowego 94,75% izolat białka serwatkowego 1,05% hydrolizat białka serwatkowego 1,05% albumina jaja 1,05% kazeinian wapnia 1,05% peptyd L-glutaminy 1,05%

[...] to lepiej uważać-bliżej im do słodkich batoników jak do elementu diety sportowca. Jeśli suma węgli spożytych w ciągu dnia się bilansuje ze spalaniem to śmiało możesz wieczorem wrzucić ryż,kaszę,makaron z mięchem plus zielenina. Fajnym rozwiązaniem jest bezpośrednio po treningu jest wrzucić izolat białka,żeby wykorzystać okienko anaboliczne.

[...] 2-8 pro stano 400mg Do tego clen 2tyg on i 2 tyg off na Black mambie, i tak 2 razy. Do tego na prolaktyne mam "Dopa mucuna",na estro atd i nolve. Z supli izolat bialka,BCAA,kreatyne,witaminy z olimpa,zma,czosnek w kaps, osobno tez wit c,b6 i cynk,na zoladek lacidofil w razie czego.Musze cos na stawy jeszcze kupic. Prosze was o [...]

Jestem nowa na forum dlatego bardzo prosiłabym o porady odnośnie diety.Chciałabym rozpoczać dietę Low Carb doradzono mi abym dokupila izolat białka serwatkowego.Na forach różnie sie na ten temat wypowiadają a mianowicie jedni zachęcają do kupna białka inni piszą że jest to bezsensowne.Mam zamiar rozpocząć intensywne ćwiczenia.Na siłownie chodzę [...]

[...] BCAA GLUTAMINĘ TAURYNĘ KREATYNĘ WITAMINY BEZ DODATKU ASPARTAMU Odżywki białowe: -WPI 100% CFM Filtrowany Izolat Białka Serwatki 259zl 2kg Skład: 100% CFM - ultra filtrowany izolat białka serwatki, kakao (dla smaku czekolady), aromat, sukraloza, acesulfam potasu. -PRO WHEY _ Filtrowany Koncentrat _ BEZ ASPARTAMU 86zl za 900gram Składniki: Ultra [...]

Ok. a powiedz mi dlaeczego nie odczuje roznicy miedzy odzywkami sredniej klasy a wysokiej klasy i ceny? Czym i dlaczego tak sie roznia? A co powiesz jeszce na bialko :PRO NUTRITION PRO WHEY 900g 86zl lub PRO NUTRITION WPI IZOLAT BIAŁKA SERWATKI 124zl za 900gram . jak narazie nie potrzebuje wielkich paczkek po XXX kg tylko tak po 2-3kg max.